हैयर स्टाइल पर्सनलिटी का एक अभिन्न अंग हैं। घने बालों से व्यक्ति सुंदर लगता हैं लेकिन खान पान की अनियमितता ओर पल्यूशन के कारण बालों से जुड़ी कई समस्याएं जैसे बाल झड़ना, असमय बालों का सफ़ेद होना ,बाल पतले होना आदि उत्पन्न हो जाती हैं ।

बालों को स्वस्थ रखने के उपाय-
1. बालों को कम केमिकल वाले शैम्पू से धोकर कंडीशनर का प्रयोग करना चाहिए जिससे बाल स्वस्थ ओर चमकदार बनते हैं ।
2. बालों को हीटिंग से बचाना चाहिए स्टायलिश बालों की चाह मे हम बाल हीट करते हैं इससे बाल कमजोर होते है ओर चमक खत्म हो जाती है ।
3. बालों को हल्के हाथों से पोछे गीले बाल सबसे कमजोर स्थिति मे होते हैं ओर ज्यादा टूटते हैं अतः बालों को भली भाति सुखकर फिर कंघी करनी चाहिए ।
4. नारियल , बादाम , अरंडी या जैतून के तेल से सिर मे भलीभाती मालिश करनी चाहिए क्योंकि ये विटामिन ई का भंडार होते है ।
5. ताजा फल, हरी सब्जी,अंडे प्रोटीन का भंडार हैं और बाल भी प्रोटीन के बने होते हैं | जितना ज्यादा बालो को प्रोटीन मिलेगा उतने ही ये स्वस्थ रहेंगे अतः नियमित रूप से इनका सेवन करना चाहिए ।
6. आँवला ओर शिकाकाई के चुर्ण को लोहे के बर्तन मे रात भर डालकर सुबह इस पानी से बाल धोने से बाल काले ओर घने बनते हैं ।
7. एलोवीरा के रस से बालों को धोने से बाल सुंदर ओर स्वस्थ बनते
हैं ।
8. आलू के रस मे विटामिन ए, बी और सी होते हैं । आलू का रस निकालकर इसका प्रयोग बालों मे करने से बाल हेल्दी बन जाते हैं ।
9. मसूर की दाल,पालक,ब्रोकली,गोभी,हरी सलाद आइरन का भंडार हैं इसका प्रयोग नियमित आहार मे करने से बालो मे आइरन की पूर्ति हो जाती हैं ।
10 ब्लैक करेंट , ब्लू बैरी , अमरूद , कीवी , संतरा , स्ट्राबेरी विटामिन सी का स्त्रोत हैं इन्हे भी आहार मे शामिल करें ।
11. अखरोट , सीताफल , मछली आदि ओमेगा 3 के स्त्रोत हैं ।    ओमेगा 3 बालों को स्वस्थ रखने का प्रमुख स्त्रोत हैं ।
12. गाजर , सीताफल , मीठे आलू , शकरकंद से विटामिन ए की पूर्ति करते हैं ।